Poke: el plato perfecto para tomar en cualquier momento del día

Que el poke es una de los platos internacionales que hemos integrado en nuestra rutina no es ninguna novedad. Como si de una ensalada tradicional se tratase, o como si llevase toda la vida formando parte de nuestro menú semanal. Y es que, a pesar de la comodidad en su preparación, de la variedad de sabores y texturas con los que se puede experimentar, y de que se trata de un plato hawaiano para comer en cualquier momento del día, es uno de los más saludables y recomendados. Aunque, presta especial atención porque existen ingredientes o pokes más beneficiosos que otros para tomar en cada momento del día. Así, asegurar una dieta saludable será «poke comido».



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