04 May ¿Cuáles son las frutas de moda?
En Healthy Poke sabemos que las tendencias cambian constantemente así que elegir una sola fruta de moda puede ser una tarea difícil. Hoy en nuestro blog no vamos a decantarnos por una sola aunque sabemos que la pitaya es toda una tendencia pero existen otras que vienen pisando fuerte y algunas de ellas se han consolidado a lo largo de los años.
¡Vamos a verlas todas y cómo puedes probarlas para saber si realmente te unes a este furor tan saludable!
La pitaya
La pitaya, o también llamada fruta del dragón, empezó a ser cultivada en Europa hace poco más de una década y ya la comercializan en muchos supermercados de nuestro país.
Se caracteriza por su exterior y, a pesar de que la mayoría le conocen por su rosa fucsia con un apetecible interior blanco semillas, estos colores dependen de la variedad dado que también las hay en rojo o amarillo.
Es muy preciada por su sabor dulce y por su aspecto que está causando auténtica sensación pero lo que no todos conocen son los múltiples beneficios que ofrece para nuestra salud. Contiene muy pocas calorías por lo que resulta ideal para personas que estén queriendo perder peso y ayuda los problemas de retención de líquidos.
También es un poderoso antioxidante que nos ayuda a generar colágeno y cuenta con un alto contenido en vitamina C.
Açaí
El Açaí es otra de las frutas de moda que está comenzando a irrumpir en el mercado con mucha fuerza por la versatilidad que ofrece a la hora de incorporarlo en múltiples platos y su gran poder a nivel nutricional. Sin duda, uno de esos superalimentos para una vida sana que debes incorporar a tu dieta sí o sí.
Es muy rico en ácidos grasos, aminoácidos, vitaminas y muy bajo en azúcares. Por ello, la Mousse de Açai que encontraréis en Healthy Poke es uno de los postres saludables con el que podréis poneros las botas sin preocupaciones .
¡Todo mientras disfrutáis del increíble sabor de una de las frutas de moda más ricas del momento!
Aguacate
A pesar de lo que muchos puedan pensar, el aguacate también es un fruto y toda una tendencia desde hace años. Sus propiedades no sólo son valoradas a nivel nutricional. También es muy preciado en la cosmética y se utiliza para elaborar mascarillas, faciales o aceites.
Se trata de una alternativa rica en grasas monoinsaturadas (las buenas) y alto poder saciante que nos hace tener una digestión lenta. Por ello, no volveremos a tener hambre en un buen rato tras su ingesta.
Una de las frutas de moda por su vistosa estética verde con el característico hueso en el medio y sus grandes propiedades nutricionales. Cuenta con un alto poder antioxidante que ayuda a combatir el colesterol y mejora notablemente la salud de nuestro cuero cabelludo y la piel.
En Healthy Poke lo sabemos bien, por eso nunca falta en nuestro catering de comida sana. Contamos con múltiples platos de nuestra carta como los poke bowls, los burritos o los sándwiches.
¡Haz tu pedido y disfruta los beneficios de las fruta de moda en sus múltiples formas!